(เคฐिเคชोเคฐ्เค: Mansoon Club Blog | เคฒेเคเค – เคเคฆเคฐ्เคถ เคुเคฎाเคฐ เคชเคेเคฒ, เคเค िเคจ्เคฆ्เคฐा, เคช्เคฐเคคाเคชเคเคข़, เคเคค्เคคเคฐ เคช्เคฐเคฆेเคถ)
เคाँเคต เคी เคฎिเค्เคी เคฎें เคชเคฒे-เคฌเคข़े เคฏुเคตा เคिเคธाเคจ เคเคฆเคฐ्เคถ เคुเคฎाเคฐ เคชเคेเคฒ เคจे เคฏเคน เคธाเคฌिเคค เคเคฐ เคฆिเคฏा เคนै เคि เค
เคเคฐ เคฒเคเคจ, เคฎेเคนเคจเคค เคเคฐ เคคเคเคจीเคी เคธเคฎเค เคนो เคคो เคोเคी เคธी เค़เคฎीเคจ เคญी เคธोเคจे เคी เคाเคจ เคฌเคจ เคธเคเคคी เคนै।
เคเค िเคจ्เคฆ्เคฐा เคाँเคต (เคชोเคธ्เค เคธिเคฒाौเคงी, เคคเคนเคธीเคฒ เคฐाเคจीเคंเค, เคिเคฒा เคช्เคฐเคคाเคชเคเคข़, เคเคค्เคคเคฐ เคช्เคฐเคฆेเคถ – เคชिเคจเคोเคก 230301) เคे เคฐเคนเคจे เคตाเคฒे เคเคฆเคฐ्เคถ เคुเคฎाเคฐ เคชเคेเคฒ เคจे เค
เคชเคจे เคेเคค เคी เคธिเคฐ्เคซ 15 เคฌिเคธ्เคตा เค़เคฎीเคจ เคฎें เคเคฐेเคฒा เคฒเคाเคเคฐ เคूเคจ เคธे เค
เคฌ เคคเค 1 เคฒाเค เคฐुเคชเคฏे เคธे เคญी เค़्เคฏाเคฆा เคी เคเคฎाเค เคी เคนै।
---
1️⃣ เคेเคค เคी เคคैเคฏाเคฐी
เคเคฆเคฐ्เคถ เคी เคฌเคคाเคคे เคนैं –
"เคेเคคी เคฎें เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒा เคฎंเคค्เคฐ เคนै – เคธเคนी เคคैเคฏाเคฐी।"
เคเคจ्เคนोंเคจे เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เค
เคชเคจे เคेเคค เคी เคเคนเคฐी เคुเคคाเค เคเคฐเคตाเค เคเคฐ เคฎिเค्เคी เคो เคญुเคฐเคญुเคฐी เคฌเคจाเคฏा। เคซिเคฐ เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคोเคฌเคฐ เคी เคाเคฆ เคเคฐ เคंเคชोเคธ्เค เคกाเคฒा।
---
2️⃣ เคฌुเคตाเค เคा เคธเคฎเคฏ เคเคฐ เคคเคฐीเคा
เคूเคจ เคे เคเคिเคฐी เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเคฆเคฐ्เคถ เคจे เคเคฐेเคฒा เคी เคฌुเคตाเค เคी।
เคฌीเคों เคो เคชเคนเคฒे 10–12 เคंเคे เคญिเคोเคฏा।
เคชौเคงों เคो 3 เคซीเค เคฒंเคฌाเค เคเคฐ 6–7 เคซीเค เคौเคก़ाเค เคी เคฆूเคฐी เคชเคฐ เคฌोเคฏा।
เคฎेเคข़ (medi) เคฌเคจाเคเคฐ เคฌीเค เคฎें เคชाเคจी เคी เคจिเคाเคธी เคा เคฐाเคธ्เคคा เคोเคก़ा।
---
3️⃣ เคถुเคฐुเคเคคी เคฆेเคเคญाเคฒ
เคชौเคงे เคจिเคเคฒเคจे เคे เคฌाเคฆ เคฐोเค़ เคถाเคฎ เคो 1 เคฒीเคเคฐ เคชाเคจी เคธे เคธींเคा เคเคฏा।
เคเคฌ เคชौเคงे 30–60 เคธेเคฎी เคฌเคก़े เคนो เคเค เคคो เคाเคฐों เคคเคฐเคซ เคฎเคเคฌूเคค เคฎेเคข़ เคฌเคจा เคฆी เคเค เคเคฐ เคฌीเค เคฎें เคชाเคจी เคी เคจाเคฒी เคोเคก़ เคฆी เคเค।
---
4️⃣ เคฌेเคฒों เคो เคธเคนाเคฐा เคฆेเคจा – เคाเคฒ เคช्เคฐเคฃाเคฒी
เคฒเคเคญเค 15–20 เคฆिเคจ เคฌाเคฆ เคฌांเคธ เคเคฐ เคคाเคฐ เคी เคฎเคฆเคฆ เคธे เคेเคค เคชเคฐ 6–7 เคซीเค เคँเคा เคाเคฒ (เคฎเคाเคจ) เคฌเคจाเคฏा เคเคฏा।
เคฒंเคฌाเค เคเคฐ เคौเคก़ाเค – 6 เคซीเค।
เคाเคฒ เคा เคเคฐ – 15×15 เคธेเคฎी।
เคเคชเคฐ เคธे เคคंเคคु เคตाเคฒी เคฐเคธ्เคธी เคธे เคชूเคฐा เคाเคฒ เคฌुเคจा เคเคฏा।
---
5️⃣ เคाเคฆ เคเคฐ เคฆเคตाเคं เคा เคช्เคฐเคฌंเคงเคจ
เคเคฆเคฐ्เคถ เคนเคฐ 5–7 เคฆिเคจ เคฎें เคिเคก़เคाเคต เคเคฐเคคे เคฅे (₹500–₹700 เคเคฐ्เค)।
เคนเคฐ 15 เคฆिเคจ เคชเคฐ DAP, Calcium เคเคฐ Tatak Jai เคैเคธी เคाเคฆ เคเคก़ों เคธे 15 เคธेเคฎी เคฆूเคฐ เคกाเคฒी เคाเคคी เคฅी।
---
6️⃣ เคซเคธเคฒ เคा เคธเคฎเคฏ เคเคฐ เคเคค्เคชाเคฆเคจ
เคฌुเคตाเค เคे เคกेเคข़ เคฎเคนीเคจे (45 เคฆिเคจ) เคฌाเคฆ เคชเคนเคฒी เคฌाเคฐ 10 เคिเคฒो เคซเคธเคฒ เคจिเคเคฒी।
เคซिเคฐ เคนเคฐ 5–7 เคฆिเคจ เคชเคฐ 15–20 เคिเคฒो เคฎिเคฒเคจे เคฒเคा।
เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคนเคฐ เคคीเคธเคฐे เคฆिเคจ เคเคค्เคชाเคฆเคจ 25, 40, 60, 80, 100, 120 เคเคฐ เคฏเคนाँ เคคเค เคि 150 เคिเคฒो เคคเค เคชเคนुँเค เคเคฏा।
---
7️⃣ เคซเคฒों เคी เคฆेเคเคญाเคฒ
เคोเคे เคซเคฒों เคो เคชเคค्เคคिเคฏों เคเคฐ เคเคนเคจिเคฏों เคธे เคจिเคाเคฒเคเคฐ เคจीเคे เคฒเคเคाเคจा เคเคฐूเคฐी เคฅा เคคाเคि เคตे เคธीเคงे เคเคฐ เคฒंเคฌे เคนों। เคฏเคนी เคाเคฐเคฃ เคฐเคนा เคि เคเคฆเคฐ्เคถ เคे เคเคฐेเคฒे เคฎंเคกी เคฎें เคช्เคฐीเคฎिเคฏเคฎ เคฐेเค (₹40–₹80 เคिเคฒो) เคชเคฐ เคฌिเคे।
---
8️⃣ เคคोเคก़ाเค เคเคฐ เคฌिเค्เคฐी เคा เคคเคฐीเคा
เคนเคฐ เคคीเคธเคฐे เคฆिเคจ เคถाเคฎ 4–5 เคฌเคे เคคोเคก़ाเค।
เคฐाเคค เคฎें เคเคฐ เคชเคฐ เคงोเคเคฐ 4–5 เคฌोเคฐिเคฏों เคฎें เคชैเคिंเค।
เคธुเคฌเคน 5 เคฌเคे เคคเค เคฎंเคกी เคชเคนुँเคเคจा เคเคฐ 7–8 เคฌเคे เคคเค เคเคฐ เคตाเคชเคธी।
เคเคธเคคเคจ เคฐोเค़ाเคจा เคธिเคฐ्เคซ 2 เคंเคे เคा เคाเคฎ।
---
9️⃣ เคเคฐ्เค เคเคฐ เคฎुเคจाเคซा
เคเคฆเคฐ्เคถ เคी เคจे เคฌเคนुเคค เคนी เคธเคฎเคเคฆाเคฐी เคธे เคेเคคी เคी, เคเคฐ्เค เคเคฎ เคเคฐ เคเคฎाเค เค़्เคฏाเคฆा।
เคตिเคตเคฐเคฃ เคฐเคเคฎ (₹)
เคुเคฒ เคฌिเค्เคฐी 1,00,000+
เคฆเคตा เคा เคเคฐ्เค 7,000–8,000
เคाเคฆ 3,000–4,000
เคฌीเค + เคธिंเคाเค + เค
เคจ्เคฏ เคเคฐ्เค 5,000–6,000
เคुเคฒ เคเคฐ्เค 15,000–18,000
เคถुเคฆ्เคง เคฎुเคจाเคซा ✅ 80,000–85,000
---
๐ เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคिเคธाเคจों เคे เคฒिเค
เคเคฆเคฐ्เคถ เคुเคฎाเคฐ เคชเคेเคฒ เคเคนเคคे เคนैं –
"เคेเคคी เคธिเคฐ्เคซ เคฎेเคนเคจเคค เคจเคนीं, เคธเคฎเค เคเคฐ เคคเคเคจीเค เคा เคेเคฒ เคนै। เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคธเคนी เคซเคธเคฒ เคเคฐ เคธเคนी เคฆेเคเคญाเคฒ เคนो เคคो เคोเคी เคธी เค़เคฎीเคจ เคญी เคชเคฐिเคตाเคฐ เคा เคธเคนाเคฐा เคฌเคจ เคธเคเคคी เคนै।"
เคเคจเคी เคฏเคน เคธเคซเคฒเคคा เค
เคฌ เคाँเคต เคे เค
เคจ्เคฏ เคिเคธाเคจों เคो เคญी เคช्เคฐेเคฐिเคค เคเคฐ เคฐเคนी เคนै เคि เคตे เคธเคฌ्เค़िเคฏों เคी เคेเคคी เค
เคชเคจाเคँ เคเคฐ เค
เคชเคจी เคเคฐ्เคฅिเค เคธ्เคฅिเคคि เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐें।
0 comments:
Post a Comment